Алхам №1
Тасалгааны зуун настаар үсээ торго шиг торгомсог болгож болно. Танд нэг ширхэг салаа байхад болно.
Алхам №2

Зуун настаа голоор нь хуваагаад шүүсийг нь ялган авах хэрэгтэй.
Алхам №3

Шүүсээ холигчид хийгээд сайтар хутга.
Алхам №4

Шүүсээ аяганд хийгээд таван минут амраах хэрэгтэй.
Алхам №5

Дараа нь хуурай үсэндээ түрх.
Алхам №6

Зориулалтын торон малгай өмс.
Алхам №7

15 минутын дараа та үсээ бүлээн усаар угаагаарай. Ганцхан угаалтын дараа таны үс торгомсог бас өнгөлөг болох болно. Мөн зуун наст үсний ургалтад сайнаар нөлөөлдөг байна.
Б.Дэлгэрцэцэг


































.jpg)
.jpg)


























2 сэтгэгдэл