|

Хүзүүний өвдөлтөд баяртай гэж хэлцгээе

 

Хүзүүний өвдөлтөд баяртай гэж хэлцгээе

 

Алхам №1

 

 

Хүзүү өвдсөн, хөшсөн үедээ та хүйтэн мөсөөр жин тавиарай. Даралт ихтэй хүмүүсийн хүзүү, толгой өвдөх нь элбэг.

 

Алхам №2

 

 

Буудайн үрийг сайтар халаагаар зовиурлаж буй хэсэгтээ халуун жин тавиарай. Өвдөлт хормын төдийд арилах болно.

 

Алхам №3

 

 

Зөгийн бал, цагаан гаа болон зөгийн балтай цай өвчнийг намжааж, тархийг амраах увидастай.

 

Алхам №4

 

 

Витамин 12-аар баялаг хоол хүнс хэрэглэх.

 

Алхам №5

 

 

Цэх зогсоод зургийн дагуу дасгал хийх. Нэг удаа хийхдээ 5-10 удаа хийвэл зохино.

 

Алхам №6

 

 

Хүзүү өвдсөн үед эдгээр цэгүүд дээр дарж, өвчнөө үгүй хийгээрэй.

 

Алхам №7

 

 

Хамгийн найдвартай, шилдэг арга бол мэргэжлийн эмчид үзүүлж, өөрт тохирсон эмчилгээ хийлгэх юм.


Сэтгэгдэл бичих

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent

0 сэтгэгдэл